Podwójna radość smakowania!
Składniki Spód
- 200 ml jogurtu naturalnego
- 1 łyżka nasion chia
- 1 łyżka miodu
Smoothie
- 4 małe, dojrzałe banany
- 400 ml jogurtu naturalnego
- 30 g proszku z malin liofilizowanych 100% owocu KRESTO
Dekoracja
- 1 łyżeczka grysu z truskawek liofilizowanych 100% owocu KRESTO
Wykonanie
- Jogurt wymieszaj z nasionami chia i miodem. Włóż na noc do lodówki. Następnego dnia przełóż do szklanek lub miseczek.
- Banany, jogurt i proszek z malin umieść w misie blendera i zmiksuj na gładką masę. Przelej do szklanek z gotowym spodem chia.
Wierzch oprósz grysem z truskawek. Podaj od razu.